व्हिटॅमिन बी 2 फायदे केस

गरीब पोषणांमुळे लोक मंद केसांच्या वाढीचा अनुभव घेऊ शकतात, याचा अर्थ त्यांना त्यांच्या आहारातून योग्य जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे मिळत नाहीत. अट्ठाईस टक्के केस प्रथिने बनलेले असतात जे अमीनो ऍसिडमुळे संलग्न केलेले असते. केसांच्या वाढीस मदत करणारा एक व्हिटॅमिन व्हिटॅमिन बी 2 आहे, ज्याला रिबोफ्लाव्हिन असेही म्हणतात. हे व्हिटॅमिन आठ आवश्यक बी व्हिटॅमिनचा एक भाग आहे जे कर्बोदकांमधे शरीरातून इंधनात इंधन म्हणून रुपांतर करण्यास मदत करते.

रीबॉफ्लाव्हिन हे अँटिऑक्सिडंट म्हणून ओळखले जाते ज्यामध्ये तो शरीरावर सापडलेल्या कणांना मुक्त रेडिकल म्हणतो. हे फ्री रेडिकल नैसर्गिकरित्या शरीरात येतात परंतु ते डीएनए आणि पेशींना नुकसान करतात. डीएनए शरीराला विविध प्रथिने बनविण्यास सिग्नल करते, जर डीएनए क्षतिग्रस्त झाले तर प्रथिने योग्यरित्या कार्य करणार नाहीत, म्हणजे केसांचा वाढ मंद होऊ शकतो.

केसांवर व्हिटॅमिन बी 2 चा प्रभाव

व्हिटॅमिन बी 2 शरीराच्या प्रथिने, कर्बोदकांमधे आणि चरबींना ऊर्जा मुक्त करण्यास मदत करते आणि लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीमध्ये, प्रतिपिंडांचे उत्पादन आणि पेशींचे श्वास वाढविण्यामध्ये निर्णायक भूमिका निभावू शकते. व्हिटॅमिन बी 2 चे सूक्ष्म-ज्ञात प्रभाव देखील आहे ज्यामुळे त्वचा, नखे, केस आणि इतर ऑक्सिजनला स्कॅल्पवर डेंडरफ्रू काढून टाकण्यास मदत होते आणि लोह आणि व्हिटॅमिन बी 6 चे शोषण पुनर्संचयित होते. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन बी 2 मध्ये एक विशेष कार्य आहे जो बाळाच्या वाढीशी जवळचा संबंध आहे, म्हणजे ते चरबी बर्न करण्यास मदत करते. एखाद्या व्यक्तीस जास्त चरबी असल्यास स्त्राव ग्रंथीपासून त्वचेच्या पृष्ठभागावर चरबी काढून टाकली जाईल किंवा केसांच्या तुकड्यांमध्ये साठविली जाईल. कालांतराने, केस follicles मध्ये या चरबी बॅक्टेरिया आणि mites च्या "snacks" बनतात, folliculitis आणि अगदी संसर्ग होऊ शकते. फॉलिक्युलायटीस केसांचे केस वाढवण्याची आणि केसांची कमतरता वाढविण्याची क्षमता कमी करण्यासाठी केस follicles होऊ शकते. व्हिटॅमिन बी 2 हळूहळू केसांच्या follicles मध्ये चरबी बर्न शकते. त्या वेळी, केसांचे तुकडे चिकटलेले असतात, जीवाणू जीवित राहण्यासाठी गरम पाण्याचा झटका गमावतात आणि त्या व्यक्तीचे खोके चिकट होते आणि केसांच्या नुकसानास काही त्रास होत नाही. विशेषतः दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, प्राणी किडनी आणि यकृत यांमध्ये प्राणी आणि वनस्पतींमध्ये विटामिन बी 2 मोठ्या प्रमाणावर वितरित केले जाते.

व्हिटॅमिन बी 2

केसांच्या तोटासाठी व्हिटॅमिन बी 2 उपचार आहे का?

व्हिटॅमिन बी 2 (रासायनिक सूत्र: सी 17 एच 20 एन 4 ओ 6, फॉर्मुला 376.37), ज्याला रिबोफाल्विन म्हणूनही ओळखले जाते, ते पाण्यामध्ये किंचित घुलनशील असते आणि तटस्थ किंवा अम्लीय द्रावणात हीटिंगमध्ये स्थिर होते. हे शरीरातील पिवळ्या एंजाइम-आधारित कृत्रिम ग्रुपचे घटक आहे (पिवळा एनजाइम जैविक रेडॉक्समध्ये हायड्रोजन भूमिका बजावते). जेव्हा व्हिटॅमिन बी 2 कमी होते तेव्हा ते शरीराच्या जैविक ऑक्सिडेशनवर परिणाम करते आणि चयापचय विकारांचे कारण बनते. जखम बहुतेक तोंडाच्या, डोळे आणि बाह्य जननेंद्रियाच्या क्षेत्रासारखे आहेत, जसे की कोणीय कोरायटीटिस, चीलाइटिस, ग्लोसाइटिस, कोंजक्टिव्हिटीस आणि स्क्रोलल जळजळ, यामुळे हा उत्पाद उपरोक्त रोगांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी वापरला जाऊ शकतो. शरीरातील व्हिटॅमिन बी 2 चे प्रमाण फारच मर्यादित आहे, म्हणून हे दररोज आहार देऊन पुरवले जाते. व्हिटॅमिन बी 2 मध्ये लोकांसाठी बर्याच फायदे आहेत, तर व्हिटॅमिन बी 2 चे केस खराब होण्यासारखे आहे का?

इतर सर्व जीवनसत्त्वेंच्या विपरीत, व्हिटॅमिन बी 2 ची थोडी कमतरता शरीरात कोणतीही गंभीर आजार निर्माण करीत नाही. तथापि, तीव्र व्हिटॅमिन बी 2 च्या कमतरतेमुळे नाक आणि चेहर्यावर केरायटीटिस, ग्लोसाइटिस आणि सेबोरेशिक त्वचारोगाचा त्रास होऊ शकतो. डोळ्यातील कोनिया लाल, कन्जस्टेड इत्यादि आहे. जसजसे ज्ञात आहे, व्हिटॅमिन बी 2 विषारी नाही. केसांच्या नुकसानाचे कारण बरेचसे आणि क्लिष्ट आहे, परंतु सर्वसाधारणपणे सेबरॉरहेक अल्पेसिआ आहे, जे तरुण पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य आहे. कारण सेबम स्राव, स्तनाग्र अडथळा आणि स्थानिक जळजळ जास्त आहे. हे व्हिटॅमिनची कमतरता, चरबी चयापचय विकार, मानसिक उत्तेजन आणि इतर घटकांशी संबंधित असू शकते. Seborrheic alopecia बर्याचदा पूर्ववर्ती आणि कोंबडीच्या शीर्षस्थानी आढळते, ज्यामुळे केसांचे एकसारखेपणा एकसारखे दिसते. काहीजण गंमत बनतात, बर्याचदा स्केलिंग आणि खुजलीच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात. त्यामुळे व्हिटॅमिन बी 2 किंवा बी 6 सर्व प्रकारच्या seborrheic alopecia साठी उपयुक्त आहेत.